3 routines pour bien dormir

3 routines pour aider votre enfant à bien dormir

DODO Les êtres humains sont des créatures d’habitudes et de routines. Pour nous, adultes, elles sont plutôt synonymes d’ennui et ont une connotation plutôt négative. Nous rentrons du boulot, nous racontons le déroulement de la journée, nous nous mettons aux fourneaux, le temps de lire un livre et de dormir. Le lendemain, c’est rebelote. L’ennui…

Comment apprendre bébé à dormir dès 2 mois

Comment aider Bébé à dormir seul dès 2 mois

En résumé Les bébés développent la capacité d’auto-apaisement dès le deuxième mois. En couchant votre enfant dans un état « somnolent mais éveillé », il comprend qu’il n’a besoin de votre présence pour s’endormir, même lorsqu’il se réveille au beau milieu de la nuit. Cette technique permet d’apprendre à Bébé à se calmer seul lorsqu’il est mis…

3 conseils pour aider votre enfant à bien dormir pendant les vacances

Il peut être stressant de voyager pendant les vacances. Inclure un petit bout de chou dans la planification et l’organisation de votre trip génère probablement encore plus de préoccupations. Alors, comment pourriez-vous éviter les crises et vous assurez que votre enfant bénéficie des heures de sommeil nécessaires ? Voici quelques conseils. 1. Rendez les choses aussi…